Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 23,81g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Indonesian Spicy Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, Noodles (Fat Added in Cooking), Banana, Coffee. Jantar: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Outros: Silverqueen Green Tea. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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