|
Selamlar ketonojik beslenme akşam yemeğim😋 instagramdan paylaşıyorum öğünlerimi buradan ilk kez deniyorum ama motivasyon için bence gerekli ve işe yarar buluyorum paylaşımları👍🏼🙌🏼
|
1448 kcal
|
Líp: 129,73g | Prot: 56,53g | Carbs : 20,80g.
Almoço: Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pikan Cevizi, Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Semizotu, Sızma Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağı. Snacks/Outros: Fındık, FitNut Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
06 jul 19 por membro: busrahilal
|
Selam busrahilal
İnstagram hesabım @temizsagliklibeslenme
06 jul 19 por membro: sdcsdc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdcsdc
|