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80 kg
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80 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 85,70g | Prot: 61,41g | Carbs : 24,71g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Ceviz, Çokça Közlenmiş Biber, Yumurta, Zeytin. Almoço: Salatalık, Beyaz Peynir. Jantar: Kuzu Kıyması, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Balkan76
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