Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2062 kcal
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Líp: 106,16g | Prot: 62,27g | Carbs : 207,73g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bacon, Scrambled Egg, Butter, Toasted Sour Dough Bread, IHOP Hash Browns, Jam Preserves, Ketchup, Coffee, Cream (Half & Half). Jantar: Salsa, Grape Tomatoes, Sour Cream, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips, Healthy Choice Cafe Steamers Unwrapped Burrito Bowl. Snacks/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Half and Half Cream, Starbucks Iced Coffee Unsweetened (Grande), Starbucks Classic Syrup. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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