Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 105,72g | Prot: 104,53g | Carbs : 30,55g.
Pequeno Almoço: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Грейпфрут, Кокосовая Стружка, Кунгурский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Almoço: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Вареное Яйцо, Запеканка из печени. Snacks/Outros: Льняное Масло, Компас Здоровья Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|