Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 86,58g | Prot: 101,13g | Carbs : 240,29g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Almoço: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окрошка на кефире. Jantar: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Абрикос, Нектарин, Курт, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|