Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2010
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 83,95g | Prot: 91,60g | Carbs : 180,36g.
Pequeno Almoço: myoplex bar. Almoço: myoplex bar, hebrew national. Jantar: salmon, butter, butter, rice. Snacks/Outros: cheese nips, peanut m&m. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquisplace
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