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上課前吃根香蕉 給教練捧場 買黑糖珍珠鮮奶 白練了 今天好累 先30下波比跳 接下來還有單腳波比跳 每腳10下四組 最後已經趴了 掌撐後面都撐不下去 可能體重太重很多動作沒作完 珍珠差點噴出來😭😭😭😭😱😱😱😱🐷🐷🐷🐷
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1636 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 54,34g | Carbs : 204,12g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Almoço: 蜜桃, 小潘 鳳凰酥, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Jantar: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, Subway 嫩切雞肉, 光泉 無糖豆漿, 香蕉. mais...
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Histórico de Peso de josephc0917
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