На обед гречка с яйцом 🥚 и варено-копченой говядиной 🥩 , салат из помидор, огурцов и шпината 🥗
|
1721 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 117,75g | Carbs : 229,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Избенка Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Груша Вильямс. Café da Manhã Reforçado: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", ВкусВилл Хлеб Варницкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Шпинат, Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Избенка Творог 5%, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Пытаетесь похудеть или просто по?)
08 jul 19 por membro: Somnium2
|
08 jul 19 por membro: Somnium2
|
Не худею и не пп) просто ем, что люблю 🙂
08 jul 19 por membro: Savi_S
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|