Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2870 kcal
|
Líp: 77,95g | Prot: 250,70g | Carbs : 281,61g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель Фри, Черешня, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Harry's American Sandwich, Макдоналдс Чизбургер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикосы, Сахар. Jantar: Банан, Помидоры, Куриное Филе, Podravka Овощной Суп со Звёздочками, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|