Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 62,33g | Carbs : 92,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы Льняные , Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Jantar: Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе. Snacks/Outros: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био Кефирный 2,5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ar1kas
|