Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 83,09g | Carbs : 82,32g.
Almoço: Avocadosalade met Mango. Jantar: Monini Druivenpitolie, AH Appelmoes 0% Cups, Iglo Groente-Idee Pompoen & Zoete Aardappel, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Kersen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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