Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 60,92g | Prot: 106,03g | Carbs : 274,58g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Чернослив, Творожная Запеканка с Изюмом, Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|