Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 90,37g | Carbs : 24,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|