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1233 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 88,45g | Carbs : 74,80g.
Pequeno Almoço: Mandioca Cozida, Ovo Mexido. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de barbaranaccer
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