Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 32,24g | Prot: 75,85g | Carbs : 82,18g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Almoço: От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snegireva84
|