Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 58,70g | Prot: 103,83g | Carbs : 282,48g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Виноград, Абрикосы, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|