Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 49,87g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Яичный Омлет, ВкусВилл Хлебцы Льняные , ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Almoço: Nutiva Кокосовый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Outros: Котлеты из Индейки с Кабачком, Малина, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ar1kas
|