Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 24,47g | Prot: 56,00g | Carbs : 160,37g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Coffee with Milk, Tesco Seedless Green Grapes, Raisins (Seedless), Aldi Porridge Oats. Jantar: White Rice (Long-Grain) , Peas and Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Peaches , Tesco Pink Lady Apples. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fitbit - 21 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madlizzie1
|