Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 106,42g | Prot: 68,67g | Carbs : 167,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Шакшука. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Восход Торт Домашний со Сметаной, Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|