Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3578 kcal
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Líp: 177,86g | Prot: 167,34g | Carbs : 345,12g.
Pequeno Almoço: хлеб, Геркулес Каша на Молоке, сыр, кофе. Almoço: соус, хлеб, суп грибной, шницель, пюре. Jantar: печенье, икра, суп, картофель фри, кола, чизбургер, холодец. Snacks/Outros: сыр, варенье, творог, шоколад. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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