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Je stagne...
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1066 kcal
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Líp: 35,75g | Prot: 70,00g | Carbs : 121,90g.
Pequeno Almoço: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: recette au fromage blanc, Thé Présucré avec du Sucre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), pomme, Vinaigrette Légère, carottes. Jantar: truite fumée, calin, Sucre, Tisane, vinaigrette, pomme, salade, batonnets. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
ça redescendra ;) j'ai de longue semaine ou je stagne plus ou moins puis d'un coupe ça repars et en quelques jours -1kg.. donc t'inquiète pas pour ça. Ton corps n'est pas programmer pour perdre sans arret (stagnation) c'est normal dans un programme de perte de poids
30 jan 13 por membro: oria cat
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De plus si je peux me permettre, tu ne manges pas assez pour que ton corps fonctionne à son minimum.. il faut 1200 au GRAND minimum pour que ton corps ne crie pas "famine"
30 jan 13 por membro: oria cat
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Histórico de Peso de Isabelle1972
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