Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 130,59g | Carbs : 88,71g.
Almoço: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Batata Inglesa Cozida, Banana-da-Terra Frita. Jantar: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Fiore Coalhada Light, Quero Quero Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
|