Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 59,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 66,15g | Prot: 100,17g | Carbs : 182,50g.
Pequeno Almoço: Good Food Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Своя Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Молоко 1,5%, АТБ Банан, RYCKI MAASDAM Сыр, Масло Кокосовое Польша, Яйцо. Almoço: Житомирбиопродукт Масло Льняное (Аптека), Мясо Кролика, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Масло Подсолнечное, Тефтели с Рисом, De Luxe Пера. Snacks/Outros: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Go On Nutrition Протеиновый Батончик, Torras Черный Шоколад с Мятой без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Ленивые Вареники с Черникой. mais...
|
A Ganhar 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria.Kolesnik
|