Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 63,60g | Prot: 89,93g | Carbs : 131,77g.
Pequeno Almoço: Appels (zonder Schil), Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli. Almoço: Maza Hummus, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes. Jantar: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kipfilet Honing Mosterd Walnoten, Zoete Rode Paprika, Courgette, Venkel. Snacks/Outros: Notenmix (Ongezouten), AH Kersen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid020
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