Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 142,06g | Carbs : 103,99g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nordic Овсяная Каша, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приосколье Филе Куриное, Сливочное Масло. Jantar: Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Яйцо. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АнастасияЕрмолаенко
|