Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 59,25g | Prot: 111,94g | Carbs : 274,26g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Подсолнечное Масло, Виноград, Чернослив, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|