Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2580 kcal
|
Líp: 119,49g | Prot: 200,56g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: S7 Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Грибами. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Picnic Picnic. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марк13091990
|