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1179 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 65,61g | Carbs : 109,55g.
Pequeno Almoço: Café, Danubio Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. Almoço: Azeite de Oliva, Alface, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Mandioca Cozida, Café, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de barbaranaccer
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