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朝ごはん
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2026 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 123,14g | Carbs : 235,62g.
Pequeno Almoço: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, 玉ねぎ, 豆腐, サラダ. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, 玉ねぎ, きゅうり, キャベツ, ゆで卵, ニラ玉, ご飯. Jantar: キャベツ, きゅうり, ニラ玉, ご飯, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Outros: 山崎製パン どら焼き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, ヤマザキ 苺のショートケーキ. mais...
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Histórico de Peso de 常務取締役
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