Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
70,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 0,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1024 kcal Líp: 46,24g | Prot: 55,59g | Carbs : 91,88g.   Pequeno Almoço: Slender Wonder Protein Shake. Almoço: Woolworths Feta with Sundried Tomato & Basil, House Salad, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Jantar: Rump Steak, Woolworths Broccoli Florets. Snacks/Outros: Woolworths Bran Rusks, Granny Smith Apples, Naartjie. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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