Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 111,75g | Prot: 60,71g | Carbs : 115,77g.
Pequeno Almoço: Майонез, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Жареное Яйцо, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Almoço: Шоколадница Чизкейк Блю Матча, Шоколадница Капучино Стандартный, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катрин2090
|