Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 92,36g | Carbs : 123,05g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Silk Almond Unsweetened Original, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Silver Hills The Big 16, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Uncle Ben's Fast & Fancy Chinese Fried Rice, Compliments Extra Lean Honey Garlic Chicken Breasts. Jantar: President's Choice Butternut Squash Veggie Noodles. Snacks/Outros: Smart For Life Choco Crisp Protein Bar, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crysie2
|