Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 93,40g | Prot: 101,85g | Carbs : 20,98g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Half & Half, Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fresh Pork Sausage , Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Cauliflower Rice, Keto Butter Chicken. Jantar: Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Baby Spinach, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Best Foods Real Mayonnaise. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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