Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 79,37g | Prot: 44,82g | Carbs : 92,94g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чай с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Салат Овощной. Jantar: Рахат Казахстанский Шоколад, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|