Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 53,36g | Carbs : 150,31g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Mountain Dew Mountain Dew. Jantar: Sweet Cherries, Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mountain Dew Mountain Dew. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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