Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 116,42g | Prot: 88,91g | Carbs : 56,49g.
Pequeno Almoço: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Almoço: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Jantar: Tahira Sliced Turkey Salami , Lemon-Butter Sauce, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocados , Cooked Salmon. Snacks/Outros: Chocologic No Added Sugar Dark Chocolate, Walnuts, Pistachio Nuts, Sweet Cherries , Tesco Raspberries. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|