Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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81,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 108,00g | Prot: 52,88g | Carbs : 141,41g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Clementines , Scrambled Egg . Almoço: Salami Sandwich with Spread. Jantar: Kraft French Onion Dip, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Outros: Whole Foods Market Diet Delight Trail Mix, Apples . mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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