Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 47,82g | Carbs : 46,63g.
Pequeno Almoço: Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee . Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Celery , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: White Claw Hard Seltzer, Patron Silver Tequila. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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