|
завтра в отпуск💃💃💃 вот бы не сильно набрать😎💁♀️🤞
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 44,82g | Prot: 137,06g | Carbs : 102,27g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное. Jantar: Cheese Gallery CHEESE GALLERY "R" Сыр Фасованный ЛАЙТ 20%, Магуро Филе Тунца Натуральное (Магуро). Snacks/Outros: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АнастасияЕрмолаенко
|