Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 29,86g | Prot: 113,62g | Carbs : 56,39g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Персики. Jantar: Polar Креветки Северные, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Лимонный Сок, Чеснок. Snacks/Outros: Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flu2fic
|