Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Líp: 87,49g | Prot: 114,77g | Carbs : 236,02g.
Pequeno Almoço: Капучино, Колбаса Варено-Копченая, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Almoço: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Jantar: SPAR Сэндвич с Куриным Филе, Капучино, Corny Big Chocolate-Banana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlemanmsk
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