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makan malam cuma pengen makan buah aja.. lagi males ribet.. hehe .. perut jg berasa ga begitu laper,mungkin karena selalu minum air putih hangat :)
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929 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 46,90g | Carbs : 119,27g.
Pequeno Almoço: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Apel. Snacks/Outros: Singkong Goreng. mais...
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 Comentários
makro nutrisinya gimana kak? apa cukup cuman buah?
14 jul 19 por membro: dienaamalia
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Untuk hari kmrn kurang kak ..soalnya lg males ribet..hehe.. Pagi n siang udah sdkit mnckupi lah..walau msh krg :)
14 jul 19 por membro: DIASHANYY
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