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Still going down but not as much as I’d hope however slowly but surely wins the race....this is a marathon not a sprint
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 48,58g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Plain Crepe, Nutella Hazelnut Spread. Almoço: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Carrots , Bisto Gravy Granules For Chicken, Roasted Potato. Jantar: Bramwells Tomato Ketchup, KFC Fries (Regular). Snacks/Outros: Pineapple , Tunnock's Tea Cakes, Tea with Milk, Cadbury Caramel Bar. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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