Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 68,89g | Carbs : 54,68g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Almoço: Java-Plum (Jambolan) , Fried Egg , Cheddar Cheese , Dawn Bran Bread , Single Cream. Jantar: Mixed Salad Greens, Olive Oil , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Peanut Butter, Dawn Bran Bread , Tea with Milk. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
walk - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sophia khan
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