|
Вчера был алкоголь и шашлык, цифрам доверять не стоит, однако чувствую что набрала
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 50,07g | Prot: 56,81g | Carbs : 248,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красная Цена Паштет Печеночный, Сливочное Масло, Батон. Almoço: Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Яшкино Конфеты Glaze, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Outros: Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Булка с Повидлом, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|