Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 105,33g | Prot: 80,73g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Сочник с Творогом, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ближние Горки Сервелат Гурман, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Булочка Миланская. Almoço: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Петруха Колбаски по-Итальянски, Красные Помидоры, Billa Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annatayson
|