Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 203,72g | Carbs : 148,82g.
Pequeno Almoço: Iso Whey, Lidl Haferflocken, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Almoço: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Jantar: Freshona Kidneybohnen, Tortilla, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Iso Whey, Coffee, Almonds, Milbona Edamer, Desira Griechischer Joghurt, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Grafschafter Balance Brot, Body Attack Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hardikarora268
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