Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 100,57g | Prot: 77,51g | Carbs : 47,08g.
Pequeno Almoço: Kaufland Pomidor, Ogórek (ze Skórką), Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Jajka M, Keto Bułka, Pilos Mleko 1,5%. Almoço: Rukola, Czerwona Papryka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pilos Mleko 1,5%, Kaufland Pomidor, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Jantar: Top Akardo Pistacje Prażone Solone, Zwykłe Piwo. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kedzi0rs
|