Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Líp: 130,25g | Prot: 94,87g | Carbs : 197,20g.
Almoço: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Даниссимо Фисташковое Мороженное , Простоквашино Творог 5%. Jantar: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Тунец Салатный в Масле. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Каравай Батон Городской, Сдобри Майонез Провансаль, Грецкие Орехи, Виски, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом, Пестравка Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|